top of page

Szülés utáni hasfal regeneráló program - Get Your Abs Back

  • 28 nap
  • 51 lépés
  • 2 résztvevő

Névjegy

Téged is érint a szétnyílt hasizom? Vagy csak erősíteni szeretnéd a core izmaidat? 💪🏻 Csatlakozz a Get Your Abs Back programba és sajátítsd el a tudást, aminek segítségével regenerálhatod és megerősítheted a hasfalad. A Get Your Abs Back Program tartalmaz: ✔️ Állapotfelmérés, záró felmérés 🗒️ ✔️ 31 lépésből álló tudásanyagot 📚 ✔️ Oktató videókat a gyakorlatokról 🎥 ✔️ 8+1 szétnyílt hasizomra specializált has gyakorlatot, különböző nehézségben🤸🏼 ✔️ 2 medencefenék izom aktiváló gyakorlatot ✨ ✔️ Légző gyakorlatot🌬️ ✔️ Applikáció használatot 📱 ✔️ Szintedhez igazítható gyakorlatokat 📈 ✔️ Állandó kérdezési lehetőséget az applikáción belül a program ideje alatt❔ ✔️ 2 x 15 perces ingyenes videós konzultációt, amit bármikor igénybe vehetsz a program során (60 nap), ha megakadnál, elbizonytalanodnál a gyakorlatokat illetően, az önvizsgálat során stb. 👩🏼‍💻 ✔️ Utánkövetés, a program végeztével összehasonlíthatod, mennyit haladtál a 4 hét során 🔙🔜 A program időtartama 31 nap, de 60 nap áll rendelkezésedre az elvégzéséhez, hisz tudom, hogy az elsődleges feladatod az anyaság. Így a saját ütemedben haladhatsz.✨ Tarts velem, hogy ragyoghass anyaként is!☀️ Készen állsz? 😉

A mobilalkalmazáson keresztül is csatlakozhatsz a programhoz. Ugrás az alkalmazásba

Overview

  • A szétnyílt hasizom
  • A program felépítése
  • Innen indulok
  • Hasizmok anatómiája
  • 1.Haránt hasizom - Musculus Transversus Abdominis

Instruktorok

Ár

39 500,00 Ft

Megosztás

bottom of page