Ismerj meg minket
Kiss Noémi
Szia! Noémi vagyok, fitnesz edzéssel, szülés utáni regenerációs edzések tartásával, gyermekek mozgásfejlesztésével foglalkozom. A sport mindig is fontos szerepet töltött be az életemben. Bárhova sodort az élet, a mozgás szerves része volt a mindennapjaimnak. Hamar kiderült számomra, hogy ezen a területen szeretnék elhelyezkedni, és szeretném megosztani másokkal azt a tudást, amit az évek során tanultam vagy megtapasztaltam.
Hogy több embernek is tudjak segíteni az online térben is tevékenykedem.
Sokat küzdöttem a szorongással, stresszel, perfekcionizmussal. Mondhatni tökéletesen ettem, az edzőteremben pedig mindent megtettem egy jobb eredmény érdekében, de valami hiányzott. Bár jól fejlődtem, de nem kaptam meg a kívánt formát, amit elképzeltem magamnak. Kiderült, hogy akadnak más tényezők is, amelyek beleszólnak a gépezetbe, ezért meg kellett tanulnom azokat is kezelni.
Különböző típusú emberekkel dolgozom, segítve őket céljaik elérésében. Pedagógiai vénám miatt hamar megtalálom velük a hangot, így a közös munka mindig vidám keretek között zajlik. Hisz ki mondta neked, hogy az életmódváltásnak unalmasnak és merevnek kell lennie?
Segítek az anyaság szerepét is betöltő nőknek hasfaluk feszességének és funkciójának visszanyerésében. Támogatom őket abban, hogy biztonságos keretek között visszaszerezhessék régi formájukat.
Célom, hogy minden tudásomat alkalmazva, a vendégeim igényeit és céljait figyelembe véve segítsem őket az úton.
Gyere és találjuk meg együtt a kitűzött célodhoz vezető utat!
Tanulmányok
Óvodapedagógus Diploma
4% Fitness Academy - Fitness edző
Jakus Dávid
Táplálkozással és táplálkozással kapcsolatos tartalomkészítéssel foglalkozom.
Arra törekszem, hogy képessé tegyem az egyéneket energiaszintjük, általános egészségi állapotuk és testösszetételük javítására, amit az életem egyik fő céljának tartok.
Az élsportolókkal való együttműködés során elsődleges célom az, hogy finomítsam teljesítményüket, és segítsem őket a csúcspotenciál elérésében.
Ezen túlmenően abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy egészségközpontú rendezvényeken előadásokat tarthattam, ahol lehetőségem nyílt a helyes táplálkozás és az egészséges életmód szorgalmazására és népszerűsítésére.
Több mint egy évtized elteltével megmutathatom, hogy az egészséges életmód, a jó teljesítmény, a testösszetétel változás könnyen elérhető és fenntartható lehet.
Mottóm: "Nem az számít, hogy mit tudsz, hanem az, hogy mire vagy képes!"
Tanulmányok
Testnevelési és sportedzői diploma
Precision Nutrition - Exercise Nutrition
PN - Nutrition Coaching for Athletes
